Сегодня в Уфе погода как в субтропиках! Температура уже достигла 40 градусов по Цельсию, 104 градусов по Фаренгейту и 313,15 градусов по Кельвину. Кафедра естественных наук НОВОШКОЛЫ не могла остаться в стороне! Наши преподаватели поделились советами «Как помочь себе в жару».⠀
⠀
Айдар Радикович (учитель биологии): ⠀
⠀
В течение долгой эволюции тело человека приспосабливалось к максимально эффективной работе при определенной температуре — не выше 37 градусов. Изменение этой температуры даже на градус приводит к сбоям в работе большинства систем нашего тела, поэтому наш организм стремится всеми силами поддерживать комфортную температуру.⠀
⠀
Чтобы помочь своему организму в жару:⠀
⠀
▪️носите светлую одежду из натуральных дышащих тканей;⠀
▪️если вы выходите из дома в жару, не делайте резких движений, двигайтесь плавно, старайтесь передвигаться по теневой стороне улицы;⠀
▪️если появились следующие симптомы: шум в ушах, головная боль, тошнота, головокружение, то помните, что это признаки солнечного удара, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу.⠀
⠀
Татьяна Евгеньевна (учитель химии и естествознания): ⠀

Когда мы долго находимся на жаре, возникает проблема: чтобы потеть, нам нужно отдавать влагу, а чтобы поддерживать адекватный водно-солевой баланс, воду нужно сохранять. ⠀
⠀
Чтобы помочь своему организму в жару:⠀
⠀
▪️необходимо больше пить – не менее 1,5 – 3 литров чистой воды в день. Старайтесь не пить ледяную воду в жару – так легко можно простудиться;⠀
▪️откажитесь от сладких газированных напитков, от них жажда только усилится;⠀
▪️употребляйте больше овощей и фруктов. Например, арбуз хорошо утоляет жажду.⠀
⠀
Андрей Васильевич (учитель физики):⠀
⠀
Ультрафиолетовое излучение дает некоторые блага для человека, но также может быть и опасно для нас. УФ-A излучение может вызывать аллергические реакции на коже, а УФ-B радиация ответственна за солнечные ожоги.⠀
⠀
▪️ избегайте воздействия прямых солнечных лучей с 11.00 до 17.00 часов, когда солнце наиболее активно;⠀
▪️пользуйтесь солнцезащитным кремом и солнцезащитными очками;⠀
▪️обязательно носите головные уборы.⠀
⠀
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и, это жаркое лето, будет незабываемым!

НОВОШКОЛА объявляет дополнительный набор в 5, 7, 8, 10 классы!⠀
⠀
Почему мы? TOП-10 причин:⠀
⠀
1. Красивое 4-этажное здание в центре города;⠀
2. Современная школьная инфраструктура;⠀
3. Творческая профессиональная команда учителей;⠀
4. Авторская концепция STEAMILS;⠀
5. Ранняя профилизация;⠀
6. Углубленное изучение иностранных языков;⠀
7. Выбор форм обучения (очное, очно-заочное, заочное, технологии дистанционного обучения);⠀
8. Группы полного дня;⠀
9. Великолепное питание от кафе-ресторана «Печенье-Развлеченье»;⠀
10. Центр дополнительного образования NOVO+⠀
⠀
Запись на экскурсию и собеседование по тел. 287-11-99

НОВОШКОЛА предлагает учащимся и их родителям принять участие в медиапроекте «TERRA BASHKIRIA & RUSSIA»!⠀
⠀
Красота нашей Родины просто изумительна, прекрасны родные просторы - озера, поля и луга, манящие горы, лесные массивы, морские берега, неизведанные пещеры, которые таят в себе тайны веков, а также рукотворные памятники культуры.⠀
⠀
Каждый город и поселок нашей Родины по-своему уникален, каждый уголок таит в себе историю. ⠀
⠀
Участникам предлагается: ⠀
⠀
1) Снять видеоролик (1-2 минуты) про свое путешествие, поделиться впечатлениями, рассказать, что нового и интересного вы узнали, что вас поразило.⠀
⠀
2) Запечатлеть фотографии на фоне природных и рукотворных достопримечательностей и написать небольшой текст, в котором рассказывается история этого места. ⠀
⠀
Лучшие работы будут размещены на информационных ресурсах НОВОШКОЛЫ, все участники получат сертификаты акции «TERRA BASHKIRIA & RUSSIA»⠀
⠀
Работы, с указанием «TERRA BASHKIRIA & RUSSIA» необходимо отправить на электронную почту: tvorobeva423@gmail.com